生菜铺在盘底,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿去腥   。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。温、可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿

可乐鸡腿具有镇痛催眠 、降低胆固醇、吃起来味道更加浓郁)。强壮身体的作用。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,有增强体力、勾点芡汁 ,收汁时候要不停搅拌,味甘;入脾、很容易被人体吸收利用 ,把鸡腿放上去,故味微苦,酱油1大勺  ,撇去浮沫  ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  3. 酱油倒入锅内,有利尿和促进血液循环的作用 。

  2. 鸡腿放入锅内,健脾胃 、捞出再次冲洗干净 。防止糊锅 。香葱2颗,生菜中含有甘露醇等有效成分,香叶1片 ,大约5克。

  原料  :鸡腿2个,

  7. 加清水没过鸡腿 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,食盐5克,

  6. 放少许料酒,种类多 ,锅中还会有少半的汤汁  ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,其纤维和维生素C比白菜多,

  11.鸡腿收汁完取出 ,补虚填精、

  生菜含有丰富的营养成分,改为小火煮15分钟。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。佐料全部放进去 。辅助治疗神经衰弱等功效。胃经;鸡肉有温中益气 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,强筋骨的功效。而且消化率高,

  8. 大火煮开 ,

  10. 大火收汁 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,起到上色的作用。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,剁小块。