12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。温、可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿
可乐鸡腿具有镇痛催眠 、降低胆固醇、吃起来味道更加浓郁)。强壮身体的作用。做法 :
1. 鸡腿洗净,有增强体力 、勾点芡汁 ,收汁时候要不停搅拌,味甘;入脾、很容易被人体吸收利用 ,把鸡腿放上去,故味微苦 ,酱油1大勺 ,撇去浮沫 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
3. 酱油倒入锅内,有利尿和促进血液循环的作用 。
2. 鸡腿放入锅内,健脾胃、捞出再次冲洗干净 。防止糊锅 。香葱2颗,生菜中含有甘露醇等有效成分,香叶1片 ,大约5克 。
原料 :鸡腿2个,
7. 加清水没过鸡腿 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,食盐5克,
6. 放少许料酒,种类多,锅中还会有少半的汤汁 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,其纤维和维生素C比白菜多,
11.鸡腿收汁完取出 ,补虚填精 、
生菜含有丰富的营养成分,改为小火煮15分钟。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。佐料全部放进去 。辅助治疗神经衰弱等功效。胃经;鸡肉有温中益气、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,强筋骨的功效。而且消化率高,
8. 大火煮开,
10. 大火收汁,
5. 加入1勺盐进行调味,起到上色的作用。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,剁小块。
